Ladies Day Workshop in Viersen am 21. März 2026

Am Samstag, den 21. März 2026, lädt der Budo-Club Viersen e. V. gemeinsam mit dem Interaktiven Budo Verband e. V. (IBV) zum Ladies Day Workshop in die Sporthalle Beberich ein.

In der Zeit von 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr erwartet die Teilnehmerinnen ein vielseitiges Programm aus verschiedenen Bewegungs- und Selbstverteidigungsformen – praxisnah, alltagsbezogen und motivierend.

Zielgruppe:

Alle Frauen und Mädchen ab 14 Jahren – mit und ohne Vorkenntnisse.

Inhalte des Workshops:

• Kickboxen für Körpergefühl und Fitness
• Selbstverteidigung für Alltagssituationen
• Tai-Chi zur Entspannung und Körperkontrolle
• … und weitere Inhalte rund um Bewegung, Achtsamkeit und Empowerment

Ort: 

Sporthalle Beberich, Weiherstraße 12, 41748 Viersen

Kostenbeitrag:

30 € pro Teilnehmerin

Anmeldung & Informationen:

Online unter: www.budoclubviersen.de
Direktlink zur Anmeldung: [QR-Code auf dem Plakat oder Website besuchen]

Der Workshop ist Teil der Initiative „Keine Gewalt gegen Frauen“ des Budo-Club Viersen und soll Mädchen und Frauen in ihrer Selbstwahrnehmung und Selbstbehauptung stärken.

Mehr Informationen zur Veranstaltung findet Ihr hier, in unserem Veranstaltungskalender.